您所在的位置:炳途网>综合>午睡与不午睡的孩子,到底谁会更聪明?3个区别,长大后更明显
午睡与不午睡的孩子,到底谁会更聪明?3个区别,长大后更明显
发布时间:2019-11-08 18:52:36   点击数:1735

成年人通常在完成早上的工作后,午饭后休息半小时。虽然休息时间很短,但它可以提高他们的活力和活力,使他们下午的精神更加充沛。然而,婴儿是不同的。婴儿长大后睡得更多,尤其是晚上睡得更早、精力更充沛的时候。因此,许多婴儿没有午睡的习惯。一些父母认为没关系,让孩子自己玩。然而,许多人说婴儿的午睡与他的大脑发育有关。如果婴儿不午睡,会影响他的智商。这就是答案吗?事实上,它真的会影响婴儿的午睡,这有以下好处。

促进大脑发育

婴儿午睡时,身体的生理系统总是处于自我调节的状态,神经元系统在这种状态下逐渐构建和完成,这有利于大脑的智力发展。此外,当宝宝醒来后,宝宝会充满能量,变得积极思考并更加关注。因此,提高大脑的思维能力也很有帮助。当婴儿不小睡时,父母应该培养他小睡的好习惯。

增强记忆力

早上玩耍后,婴儿处于疲劳和精神不佳的状态。在困惑的状态下,婴儿的注意力不集中,学习能力也很差。如果宝宝在半夜小睡一会儿,这不仅会放松他的身体,还会让他更加注意,这对提高他的学习和注意力非常有好处。

提高免疫力

婴儿睡得更多,也能增强免疫力。婴儿午睡时,身体的免疫系统处于自我调节状态,免疫细胞的分裂也加快了。多午睡可以提高身体免疫力,减少身体病毒的入侵。因此,小睡更多的婴儿更强壮,疾病也更少。

午睡禁忌

婴儿睡得更多有很多好处,但是他们不能睡得太久。如果午睡时间太长,宝宝晚上的精神状态很好,晚上睡觉很晚。睡得晚的婴儿不利于他们的健康发展,但也会影响生长激素的分泌和身高。因此,白天应该控制婴儿的午睡时间,以免影响晚上的睡眠质量。

宝宝经常小睡一会儿,这对身体的健康发展很有好处,但是不能睡太久,这样容易影响晚上的睡眠质量,晚上睡眠质量不好也会影响宝宝的健康成长。

江苏快3 广东十一选五 江西十一选五 新疆11选5投注